Privé begeleiding voor flexibiliteit, kracht en stabiliteit voor dansers en gymnasten.
Privé Coaching, waar de kunst van dans en de kracht van gymnastiek samenkomen in een op maat gemaakte begeleiding voor flexibiliteit, kracht en stabiliteit.
Als ervaren coach ben ik hier om dansers en gymnasten te helpen hun fysieke potentieel te maximaliseren en hun prestaties naar nieuwe hoogten te tillen.
Privé coaching biedt de luxe van volledige aandacht, waardoor we samen kunnen werken aan jouw unieke doelen en uitdagingen.
🩰 Specifieke flexibiliteit:
Van splits tot arabesques, werk aan doelgerichte flexibiliteit voor voeten, rug en meer, aangepast aan jouw artistieke en sportieve doelen.
🤸♂️ Algemene lichaamslenigheid:
Een op maat gemaakt programma voor jouw individuele behoeften, met aandacht voor het vergroten van de algehele lichaamslenigheid.
🏋️♀️ Krachttraining:
Gerichte krachttraining afgestemd op de specifieke eisen van dans en gymnastiek om een sterker, evenwichtiger lichaam te ontwikkelen.
🔄 Stabiliteitstraining:
Versterk de core, enkel, voeten, en meer met stabiliteitstraining om jouw controle en balans te verbeteren.
💪 Mentale weerbaarheid:
Beheers faalangst, podiumangst en wedstrijdspanning met op maat gemaakte strategieën voor mentale weerbaarheid.
🤝 Ondersteuning in (top)sport/dans carrière:
Van beginners tot topsporters, bied ik persoonlijke begeleiding voor een succesvolle en evenwichtige sport- of danscarrière.
🚀 Artistieke ontwikkeling:
Ontwikkel jouw artistieke expressie en breng emotie in jouw bewegingen met gerichte begeleiding voor artistieke groei.
⛑️ Blessurepreventie en begeleiding:
Voorkom blessures en ontvang deskundige begeleiding bij blessure herstel om jouw prestaties op peil te houden.
🌟 Zelfbewustzijn en omgaan met druk:
Stop met zorgen maken over andermans mening en ontwikkel een positief zelfbeeld voor een vrijere, expressievere performance.
🎯 Jouw doelen:
Of je nu traint voor een voorstelling, competitie, of gewoon jouw persoonlijke groei, mijn privé coaching is afgestemd op jouw specifieke doelen.
Wat anderen zeggen;
Als er één persoon is die ik in mijn professionele en persoonlijke leven ben tegengekomen die ik inspirerend zou willen noemen, is het Vera.
- Odin -
Vera heeft een hele warme persoonlijkheid, is betrokken, geïnteresseerd, heel positief en zeer professioneel.
- Sophie -
Waarom Kiezen voor Privé Begeleiding?
-
Maatwerk: Elk aspect van de training wordt aangepast aan jouw behoeften en niveau.
-
Efficiëntie: Privé coaching biedt gerichte aandacht voor snellere en effectievere vooruitgang.
-
Motivatie: Ik ben er om je te inspireren en te motiveren op jouw reis naar fysieke excellentie.
Wat Kun Je Verwachten?
Flexibiliteit: Leer technieken en oefeningen die zijn ontworpen om je flexibiliteit te vergroten.
Kracht en spieropbouw: Ontwikkel een sterker lichaam met sport specifieke krachttraining.
Stabiliteit en balans: Verbeter jouw stabiliteit en balans, essentieel voor het uitvoeren van moeilijke bewegingen met precisie.
Of je nu een aspirant ballerina bent of droomt van gymnastische perfectie, ik pas mijn coaching aan op jouw individuele tempo en ambities. Wil je meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek?
Neem dan geheel vrijblijvend contact op.